Ovuliacijos testai yra patikimiausias būdas iš anksto sužinoti, kada Jūsų organizme vyks ovuliacija. Šitaip jie parodo, kada tikimybė pastoti yra didžiausia. Jeigu ovuliacijos testas teigiamas, per artimiausias kelias dienas reiktų mylėtis kasdien arba bent kas antrą dieną.
Ovuliacijos testų veikimas
Ovuliacijos testas nustato LH hormono kiekį, išskirtą maždaug 30 (tarp 20 ir 44) valandų prieš ovuliaciją. Šlapime visuomet yra šiek tiek LH hormono, tačiau jo kiekis padidėja drastiškai prieš pat ovuliaciją. Prireikia 8-12 valandų, kad pakankamas aptikimui hormono kiekis atsirastų šlapime, todėl šio tipo testas pirmasis nuspėja ovuliaciją likus 24-72 valandomss prieš ovuliacijai įvykstant.
Sužinokite ovuliacijos datą naudodamasi skaičiuokle >>
Laikas, kada turėtumėte pradėti tikrintis ovuliacijos testais, priklauso nuo jūsų mėnesinių trukmės. Jei jis 28 dienų, tikrintis turėtumėte pradėti 11 arba 12 dieną ir tęsti kasdien 5 arba 6 dienas. Jei jūsų ciklas nereguliarus, derėtų daryti testus kasdien 10-12 dienų tarp 10-os ir 26-os dienų. Todėl verta pasirūpinti pakankamu kiekiu ovuliacijos testų, jei nusprendėte juos naudoti.
Galite pasirinkti, kaip norite atlikti testą: ar šlapintis tiesiai ant lazdelės, ar šlapintis į švarų indelį ir po to įmerkti lazdelę. Kiek laiko trunka rezultato parodymas, priklauso nuo naudojamo testo, tačiau daugumos testų rezultatai būna po 3-10 minučių.
Kada geriausia tikrintis:
Gydytojai ir vaistininkai pataria, kad ovuliacijos testą naudotumėte tik po to, kai jau gerai žinote savo mėnesinių ciklo trukmę ir eigą. Tokiu būdu daugmaž žinosite, kada pradėti tikrintis šiuo testu. Šlapimo testų patikimumas yra daugiau nei 90 proc., tačiau būtina laikytis instrukcijų, nurodytų testo pakuotėje.
Mėnesinių ciklo trukmė skaičiuojama nuo pirmosios jūsų periodo (kai prasideda kraujavimas) dienos iki sekančio periodo pirmosios dienos.
Čia pateikiama, kurią ciklo dieną, priklausomai nuo mėnesinių ciklo trukmės, derėtų atlikti pirmąjį ovuliacijos testą:
| Ciklo trukmė, dienomis | Pirmojo testo diena |
| 21 | 5 |
| 22 | 5 |
| 23 | 6 |
| 24 | 7 |
| 25 | 8 |
| 26 | 9 |
| 27 | 10 |
| 28 | 11 |
| 29 | 12 |
| 30 | 13 |
| 31 | 14 |
| 32 | 15 |
| 33 | 16 |
| 34 | 17 |
| 35 | 18 |
| 36 | 19 |
| 37 | 20 |
| 38 | 21 |
| 39 | 22 |
| 40 | 23 |
Svarbu! Jei jūsų ciklas nereguliarios trukmės, testą darytis reiktų pagal trumpiausią ciklą per pastaruosius šešis mėnesius. Tokiais atvejais testą atlikite didesnį dienų skaičių, nes mėnesinių ciklas gali trukti ilgiau. Taip pasidrausite tuo atveju, jeigu ciklas bus trumpas.
Kada atlikti testą?
Ovuliacijos testus darytis derėtų kasdien tuo pačiu metu. Prieš testą reiktų maždaug dvi valandas negerti skysčių. Taip pat reiktų nesišlapinti keturias valandas iki testo. Geriausias laikas darytis testą yra tarp 11 ir 15 valandos. Kiti ekspertai pataria testą atlikti ryte atsikėlus. Reikėtų vadovautis prie testų pridedamomis instrukcijomis.