Ovuliacijos testai labai tiksliai, patikimai ir iš anksto nustato vaisingiausią Jūsų ciklo laikotarpį. Šitaip Jūsų šansai pastoti gerokai išauga. Ovuliacijos testus labai paprasta ir patogu naudoti namie, o įsigyti jų galima internetinėse parduotuvėse. Prieš naudojant ovuliacijos testus, būtina perskaityti kartu pajuotėje esančią instrukciją. Šiame straipsnelyje išsamiai aptarsime, kaip naudotis ovuliacijos testais namie.
Ovuliacijos testų veikimas
Ovuliacijos testų veikimas paremtas hormono LH (liuteinizuojančio hormono) kiekiu moters šlapime. Dar prieš įvykstant ovuliacijai, organizme labai staigiai padidėja LH kiekis. Ovuliacijos testai kaip tik ir nustato šį itin žymų pokytį, o tai ir yra jų tikslumo bei patikimumo priežastis. Teigiamas ovuliacijos testas rodo, kad vaisingiausias moters periodas prasidės per artimiausias tris dienas. Pats vaisingumo pikas bus pasiektas maždaug po 36 valandų nuo LH kiekio padidėjimo.
Svarbu atminti, kad LH kiekio padidėjimas trunka labai trumpai, todėl labai svarbus yra ovuliacijos testo naudojimo laikas. Kadangi LH organizme išskiriamas ryte, geriausia testą atlikti yra vidurdienį ar per popietę.
Kaip naudotis ovuliacijos testais?
Ovuliacijos testai būna dviejų tipų: juostelės ir kasetės. Abu jie yra vienodai patikimi ir tikslūs, ir kurį iš jų naudosite, yra tik Jūsų pasirinkimas. Naudojant juostelinį testą, jį reikia kelioms sekundėms pamerkti į indelį su šlapimu. Yra ir testų, kurie naudojami šlapinantis tiesiogiai ant jų.
Pamerkus testą į šlapimą kelioms sekundėms, rezultatai paprastai jau būna matomi per penkias minutes. Testų rezultatai dažniausiai yra juostelės pavidalo (žr. žemiau esantį paveikslėlį). Testas turi kontrolinę juostelę, pagal kurios spalvos intensyvumą galima pasakyti, ar rezultatas teigiamas (kai juostelės spalva tokia pati ar ryškesnė nei kontrolinės juostelės), ar neigiamas (kai juostelė blankesnė nei kontrolė). Atminkite, kad jūsų organizme visuomet yra šiek tiek LH, todėl blanki spalva dar nereiškia, kad testas teigiamas – labai svarbu palyginti ją su kontroline juostele.
Kada naudoti ovuliacijos testus?
Laikas, kada reiktų pradėti naudoti ovuliacijos testus ciklo metu, yra itin svarbus. Mat pradėjus per vėlai, galite tiesiog praleisti ovuliacijos laiką. Norint būti tikrai, reikia šiek tiek paskaičiuoti.
Visų pirma, reikia žinoti savo mėnesinių ciklo trukmę: nuo pirmos dienos, kada vyksta kraujavimas, iki paskutinės dienos prieš sekančio periodo kraujavimo pradžią. Reikėtų žinoti paskutinių kelių savo ciklų įprastą (vidutinę) trukmę. Tuomet pagal lentelę apačioje, galite sužinoti, kada reiktų pradėti naudoti ovuliacijos testus:
Jūsų ciklo trukmė | Ciklo diena, kada galitepradėti naudoti ovuliacijos testus |
21 diena | 5 diena |
22 dienos | 6 diena |
23 dienos | 7 diena |
24 dienos | 8 diena |
25 dienos | 9 diena |
26 dienos | 10 diena |
27 dienos | 11 diena |
28 dienos | 12 diena |
29 dienos | 13 diena |
30 dienų | 14 diena |
31 diena | 15 diena |
32 dienos | 16 diena |
33 dienos | 17 diena |
34 dienos | 18 diena |
35 dienos | 19 diena |
36 dienos | 20 diena |
37 dienos | 21 diena |
38 dienos | 22 diena |
39 dienos | 23 diena |
Norint sužinoti savo vaisingas dienas, galima naudotis ir ovuliacijos skaičiuokle. Įvedus savo paskutiniojo ciklo pirmosios dienos datą ir ciklo trukmę, sužinosite, kada bus artimiausias Jūsų vaisingas laikotarpis. Tačiau ovuliacijos skaičiuoklė paremta vidurkiais, tikėtinu rezultatu, todėl nėra tokia tiksli kaip ovuliacijos testai.