Vaisingos dienos

Vaisingos dienos – tai laiko periodas, kurio metu moteris gali pastoti. Šis laikotarpis būna kelios dienos prieš ovuliaciją. Ovuliacija – tai procesas moters organizme, kurio metu kiaušinėlis palieka kiaušidę, patenka į kiaušintakį, ir juo keliauja iki gimdos. Būtent šiuo laiku kiaušinėlis gali būti apvaisintas vyro sėkla. Štai kodėl labai svarbu žinoti savo ovuliacijos datą! Tokiu būdu su partneriu galite planuoti santykius būtent tada, kai tikimybė pastoti didžiausia. Jei abu partneriai yra sveiki ir vaisingi, ovuliacijos datos žinojimas labai pagerina šansus susilaukti vaikelio.

Kaip sužinoti ovuliacijos datą?

Jeigu žinote savo ciklo įprastą trukmę, galite pasiskaičiuoti, kada apytikriai įvyks ovuliacija. Pavyzdžiui, jei ciklas trunka 28 dienas, ovuliacija turėtų įvykti 14-tą dieną. Galima naudotis puslapio apačioje pateikta ovuliacijos skaičiuokle, kuri paskaičiuos apytikrę ovuliacijos datą. Kitas būdas sužinoti ovuliacijos datą yra matuojantis kūno temperatūrą (iš ryto tik prabudus), nes būtent tuo metu padidėjęs hormono progesterono kiekis organizme lemia pakilusią temperatūrą. Deja, tiek ovuliacijos skaičiuoklė, tiek temperatūros matavimas nėra tikslūs, ir jais negalima visiškai pasikliauti. Moters ciklas yra individualus reiškinys, be to, kiekvienas tos pačios moters ciklas gali būti skirtingas. Tiksliai ovuliacijos datą parodo tik ovuliacijos testai, kurių veikimas paremtas liuteinizuojančio hormono (LH) kiekiu šlapime (arba kraujyje). Šio hormono kiekis staigiai padidėja likus maždaug 36 valandoms iki ovuliacijos. Todėl jeigu ovuliacijos testas yra teigiamas, reiškia, kad ovuliacija Jūsų organizme įvyks per tris artimiausias dienas. Tai ir yra Jūsų vaisingos dienos.

Ovuliacijos testas teigiamas: kada reiktų mylėtis?

Kai ovuliacijos testas teigiamas, Jūs turite maždaug tris dienas iki ovuliacijos. Tai ir yra geriausias laikas pastoti, todėl su partneriu turėtumėte mylėtis būtent šiuo laiku. Mylėtis reiktų bent kas antrą dieną. Iki ovuliacijos mylėtis rekomenduojama dėl to, kad vyro sperma gyvybinga išlieka maždaug 3 dienas (net iki 5 dienų), tuo tarpu kiaušinėlis – tik maždaug parą laiko. Todėl jei žinote, kad Jums jau įvyko ovuliacija, mylėtis gali būti jau per vėlu.